Por Redação São Paulo TV Esportes fonte jornalista Carla Fiamini
Uma campeã dentro e fora do tatame. Assim pode ser definida Jaqueline Almeida, faixa-preta de Jiu-Jítsu, coach de atletas profissionais – inclusive do UFC – e palestrante TEDx. Natural de Suzano-SP, Jaqueline retorna ao Brasil este mês com uma missão que ultrapassa os limites da competição: empoderar mulheres por meio da defesa pessoal, da autoestima e do autoconhecimento.
Após nove anos vivendo na Irlanda, onde cofundou o projeto social Her Space, voltado ao ensino de defesa pessoal para o público feminino, Jaqueline traz na bagagem não só medalhas em campeonatos mundiais, europeus e brasileiros da IBJJF, como também vivências transformadoras. Sua história é uma mistura de superação, força e inspiração — agora eternizada no livro Unstoppable Stories 2, do qual é coautora.
Violência contra a mulher: um cenário alarmante
O retorno de Jaqueline ao Brasil ocorre em um momento crítico. Segundo o 18º Anuário Brasileiro de Segurança Pública, em 2023, o país registrou 1.467 casos de feminicídio — o maior número desde a tipificação do crime em 2015. Além disso, foram contabilizadas 258.941 agressões decorrentes de violência doméstica, representando um aumento de 9,8% em relação ao ano anterior.
Esses dados refletem a urgência de iniciativas que promovam a segurança e o empoderamento das mulheres, como os workshops oferecidos por Jaqueline.
De Suzano para o mundo — e de volta às raízes
Publicitária de formação, Jaqueline deixou o Brasil em 2016 para estudar inglês e buscar novas oportunidades na Europa. O que era um hobby — o Jiu-Jítsu — virou vocação e carreira internacional. E é justamente no retorno às suas origens, em Mogi das Cruzes, que a atleta dará início à sua nova jornada no País.
Neste sábado (10/5), ela promove o workshop Her Space – Defesa Pessoal, Mindset & Alta Performance, na Academia Marangoni (Rua José Alves dos Anjos, 140 – Centro). Com início às 14h e duração de duas horas, a atividade é voltada para mulheres a partir de 16 anos, com ou sem prática esportiva, e que desejam desenvolver segurança, foco e liderança pessoal.
Técnica, mente forte e comunicação estratégica
O workshop será estruturado em três pilares. O primeiro é a Defesa Pessoal No-Gi, que traz fundamentos de Jiu-Jítsu aplicáveis ao cotidiano. O segundo, chamado Mental Toughness, aborda autocontrole, foco e resiliência. Já no terceiro eixo, Comunicação Estratégica, Jaqueline ensina como a linguagem corporal e a voz firme podem ajudar mulheres a afirmarem seu espaço com segurança.
“Esta aula é para quem quer aprimorar a própria segurança e a autoconfiança, e desenvolver liderança pessoal. Os benefícios são inúmeros: é possível sair do medo para a ação, transformar autocrítica em autoconfiança e assumir o protagonismo da própria história”, explica a atleta.
Unstoppable Stories 2 — além do ouro, a vitória interior
Durante sua estadia no Brasil, Jaqueline também promove o livro Unstoppable Stories 2, publicado pela Unstoppable Synergies Publishing. Ao lado de outras seis mulheres, ela assina um dos capítulos da obra, intitulado “Além do Ouro: Encontrando a Vitória no Despertar Pessoal.”
Campeã que inspira
Jaqueline Almeida carrega consigo não apenas títulos, mas causas. É embaixadora no Brasil do projeto Defenda-se, do Instituto Pró‑Vítima, e tem usado sua história como ferramenta de transformação para mulheres ao redor do mundo.
A atleta que partiu em busca de uma nova vida volta agora para inspirar outras mulheres a acreditarem na própria força. Com técnica, coragem e propósito, ela mostra que o verdadeiro pódio é o da superação pessoal.